Quero que a paz do meu espírito vá até onde jamais imaginei poder estar... que ela repouse de todo cansaço...
e que as energias divinas carreguem e alimentem meu ser.
Quero que todo trajeto mal feito, seja apagado. e que a cada dia um novo caminho possa ser feito com força e razão.
Apague sempre as sombras... a paz ela vai invadir o ar que respira. A bondade é o unico bem que deve carregar.
Tenha bondade até para os inimigos.. pois neste mundo existem muitos perdidos..e muitos merecem ter a chance de descobrir o bem.
se precisarem de vc.. não ignore...
assuma pra você tudo que é possivel...todos seus sonhos... porque não há pessoa mais perfeita pra lhes fazer caminhar do que você mesmo; pois é sua mente que faz suas pernas andarem.
Ninguém pode ser dono da sua paz.
A felicidade está na compreensão. no conforto da certeza.
o único conselho que dou....
a página em branco é o melhor lugar pra se começar todos os dias após um conflito...um dia cansativo.
O branco representa paz... e mostra quanta coisa precisamos preencher na nossa vida primeiro..antes de qualquer pensamento.
O caminho que eu escolhi é o do amor. Não importam as dores, as angústias nem as decepções que vou ter que encarar; escolhi ser verdadeiro. No meu caminho, o abraço é apertado, e o aperto de mão é sincero. Por isso, não estranhe a minha maneira de sorrir e de te desejar o bem. Eu sou aquela pessoa que acredita no bem, que vive o bem e que anseia pelo bem. Por isso, não estranhe se eu te abraçar bem apertado, mesmo que seja só em pensamento, se eu me emocionar com a sua história, se eu chorar junto com você. Afinal de contas, somos gente, e gente que fez a opção pelo bem. É assim que eu enxergo a vida e é só assim que eu acredito que valha a pena viver: viver com emoção; VIVER COM VERDADE!! ..
Não deixe pra depois o que você pode fazer agora,
viva sempre o presente, faça deste momento o melhor
não gaste seu tempo sofrendo com o que já passou , e temendo pelo que vem no futuro...
Faça do dia de hoje melhor do que o dia anterior.
Sorria pelas coisas simples da vida,
Se alegre com a felicidade do seu proximo, sem desejar pra você. Compartilhe todos os seus momentos com aqueles que realmente querem o teu bem.
Se viver viva por amor... Se morrer morra por amor Porque sem amor você não vive Sem amor á vida fica vã A vida se torna sem sentido Ame, mesmo que seja um animal Ame alguém, ame alguma coisa Porque sem amor a humanidade deixaria de existir Sem amor, os passarinhos não cantariam Sem amor os peixes não nadariam Sem amor o vento não teria sua brisa Sem amor o sol não brilharia Sem amor pra que a lua e as estrelas se reuniriam?
Ame sem medo de se magoar, Ame sem medo de errar, Ame sem medo de acertar Apenas ame, e deixe rolar Ame a vida, Ame os pássaros Ame a natureza Ame as pessoas Ame a Deus Ame sem pensar em ser retribuído Ame ao próximo. Ame a si mesmo Ame, apenas ame...
Porque a essência da vida está no amor Porque a felicidade depende do amor Porque nosso estado de espírito, flui do amor...
Sem vida não á amor, E sem o amor, não á paz Não existe felicidade...
Nos últimos anos, a ciência moderna começou a documentar e verificar os benéficos efeitos psicológicos e fisiológicos do yoga, da meditação e das práticas afins como os cinco ritos. Um estudo publicado no Journal of Research in Indian Medicine constatou que a prática diária dos asanas (posturas yogues), durante seis meses, levava à diminuição do ritmo cardíaco, à queda de pressão arterial, à perda de peso, a uma taxa inferior de respiração, com o aumento da capacidade pulmonar e da expansão torácica, e ao declínio da incidência de ansiedade. Um estudo subseqüente descobriu que a prática regular do yoga levava à redução do estresse fisiológico, a taxas mais baixas de colesterol, ao equilíbrio do nível de açúcar no sangue, ao aumento das ondas cerebrais alfa (associadas ao relaxamento) e à diminuição geral dos problemas físicos. Numerosos outros estudos produziram resultados semelhantes. O PhD T. J. Thorpe, da University os Tennessee, descobriu que os praticantes de yoga registravam a redução do sentimento de ansiedade e nervosismo. Muitos pacientes seus experimentaram alívio dos sintomas de insônia, fadiga, cefaléia dores no corpo, curvatura espinhal, tontura, rigidez nas articulações e problemas cutâneos. O yoga ajudou os que estavam às voltas com a obesidade, sendo que alguns notaram uma redução do consumo de álcool e cigarros. Os benefícios incluem o aumento do sentimento de calma, relaxamento e alegria, melhora nas relações interpessoais e o aumento da capacidade de concentração. Em outra experiência, o Dr. V. H. Dhanaraj, da University of Alberta, no Canadá, comparou um grupo de pessoas que se dedicou à prática do yoga durante seis semanas com o outro que fez exercícios convencionais no mesmo período. Ele constatou que os que praticaram o yoga apresentavam uma melhora bem mais significativa no metabolismo celular, no consumo de oxigênio e na capacidade pulmonar, na eficiência cardíaca, na função tireóidea, na contagem de hemoglobina e glóbulos vermelhos e na estabilidade geral.
Espero que mais estudos possam averiguar e comprovar os benefícios da prática de yoga, porém com o cuidado de distorcer e fazer permanecer a magia e o segredo de algo tão antigo e perfeito!!!
A amizade é um amor que nunca morre.
A amizade é uma virtude que muitos sabem que existe,
alguns descobrem, mas poucos reconhecem.
A amizade quando é sincera o esquecimento é impossível
A confiança, tal como a arte, não deriva de termos resposta para tudo, mas,
de estarmos abertos a todas as perguntas.
A dor alimenta a coragem. Você não pode ser corajoso se só aconteceram
coisas maravilhosas com você.
A esperança é um empréstimo pedido à felicidade.
A felicidade não é um prêmio, e sim uma conseqüência,
a solidão não é um castigo, e sim um resultado.
A felicidade não está no fim da jornada, e sim em cada curva do caminho que
percorremos para encontrá-la.
A gente tropeça sempre nas pedras pequenas, porque as grandes a gente logo enxerga.
A glória da amizade não é a mão estendida, nem o sorriso carinhoso, nem mesmo a delicia da companhia. É a inspiração espiritual que vem quando você descobre que alguém acredita e confia em você.
A infelicidade tem isto de bom: faz-nos conhecer os verdadeiros amigos.
A inteligência é o farol que nos guia, mas é a vontade que nos faz caminhar.
A maior fraqueza de uma pessoa é trocar aquilo que ela mais deseja na vida, por aquilo que ele deseja no momento.
A persistência é o caminho do êxito.
A pior solidão é aquela que se sente na companhia de outros.
A SOLIDÃO É UMA GOTA NO OCEANO QUE SÓ OLHA PARA SI MESMA... UMA GOTA QUE NÃO SABE QUE É OCEANO...
Amigos são a outra parte do oceano que a gota procura...
A tua única obrigação durante toda a tua existência
é seres verdadeiro para contigo próprio.
A verdadeira amizade deixa marcas positivas que o tempo jamais poderá apagar.
A verdadeira amizade é aquela que não pede nada em troca, a não ser a própria amiga.
A verdadeira generosidade é fazer alguma coisa de bom por alguém
que nunca vai descobrir.
A verdadeira liberdade é poder tudo sobre si.
Algumas pessoas acham-se cultas porque comparam sua ignorância com as dos outros.
Amigo de verdade é aquele que transforma um pequeno momento em um grande instante.
Amigo é a luz que não deixa a vida escurecer.
Amigo é aquele que conhece todos os seus segredos e mesmo assim gosta de você!
Amigo é aquele que nos faz sentir melhor e sobre tudo nos faz sentir amados...
Amigo é aquele que, a cada vez, nos faz entrever
a meta e que percorre conosco um trecho do caminho
Amigos são como flores cada um tem o seu encanto por isso cultive-os.
Amizade é como música: duas cordas afinadas no mesmo tom, vibram juntas...
Amizade, palavra que designa vários sentimentos, que não pode ser trocada por meras coisas materiais... Deve ser guardada e conservada no coração!!!
As pessoas entram em nossas vidas por acaso, mas não é por acaso que elas permanecem.
Celebrar a vida é somar amigos, experiências e conquistas,
dando-lhes sempre algum significado.
Diante de um obstáculo não cruzes os braços, pois o maior
homem do mundo morreu de braços abertos.
Elogie os amigos em público, critique em particular.
Errar é humano, perdoar é divino.
Evitar a felicidade com medo que ela acabe; é o melhor meio de ser infeliz.
Faça amizade com a bondade das pessoas, nunca com seus bens!
Felicidade é a certeza de que a nossa vida não está se passando inutilmente.
Érico Veríssimo
* dedicado à Ana Karina de Montreuil , à Sonia Alves, para Inia Lima e Márcio Costa!!!!!!!
Os olhos são a candeia do corpo. Quando os seus olhos forem bons, igualmente todo o seu corpo estará cheio de luz. Mas quando forem maus, igualmente o seu corpo estará cheio de trevas. Portanto, cuidado para que a luz que está em seu interior não sejam trevas. Logo, se todo o seu corpo estiver cheio de luz, e nenhuma parte dele estiver em trevas, estará completamente iluminado, como quando a luz de uma candeia brilha sobre você (Lucas 11.34-36).
Se você tem sido luz, deseje brilhar mais. Se a sua lâmpada está com 20 watts, queira ser uma de 50. Se está com 50, queira ser uma de 200. O mundo precisa da sua luz. O mundo jaz nas trevas da opulência. Ponha sua luz sobre a opulência e haverá mais igualdade e justiça no mundo. O mundo jaz nas trevas da violência. Ponha sua luz sobre a violência e haverá mais paz e segurança no mundo. O mundo jaz nas trevas da conveniência, em que cada um olha apenas para o que lhe interessa aqui e agora. Ponha sua luz sobre a conveniência e haverá mais pessoas interessadas no bem-estar uma das outras. O mundo jaz nas trevas da aparência, com as pessoas sempre seguindo alguém que esteja brilhando. Mostre sua luz e você também será seguido.
