YOGA BRAZIL--- NÃO É PRECISO ESFORÇO PARA SER FELIZ

 Assim como se exige uma força para tensionar a corda de um arco, é preciso um certo esforço mental para ser infeliz. Por mais tensa e infeliz que esteja uma pessoa, quando a mente relaxa e esquece do que lhe fazia infeliz, sem ao menos se dar conta, ela é capaz de sorrir. Nesse exato momento ela está bem, em paz consigo mesma. Esse estar bem é o nosso estado essencial. Namastê!